İdman
Hapkido Nədir? Necə Edilir?
Yan
Uzaq Şərqin qədim döyüş sənətlərindən biri olan Hapkido bədəni və ruhu birlikdə inkişaf etdirən ən intizamlı döyüş sənətlərindən biridir.
Uzaq şərq döyüş və döyüş sənətləri deyincə ağıla ilk gələn şey olsa da; Karate, aikido, cüdo və ya taekvondo kimi qollar ağıla gəlsə də, hər kəsin bilmədiyi alternativ variantlar var. Hapkido bu alternativlərdən biridir.
Dərin fəlsəfəyə malik, nizam-intizam tələbi yüksək olan idman son zamanlar daha çox insanın diqqətini cəlb etməyə başlayıb. Bu belə olsa da, biz də sizin üçün; “Hapkido nədir və hapkido necə edilir?” kimi suallara cavab vermək qərarına gəldik:
| Yeni Başlayanlar Üçün: Hapkido Nədir?
Bir sözlə Koreya; “Bədən və ruhun harmonik birliyi”, “həyat və bədən enerjisi” və “təhsil sənəti” sözlərindən əmələ gələn Hapkido Koreya mənşəli Uzaq Şərq döyüş sənətidir. Adi idman növlərindən fərqli olaraq həyat tərzi kimi də xarakterizə edilən hapkidoda cüdo, karate, taekvondo, aykido, kunq-fu, kendo və cücitsu kimi qolların texnikaları yer alır.
Döyüş idman növündən daha çox olan Hapkido, ruha bədənlə inteqrasiya etməyi və təbiətdə özünü tapmağı tövsiyə edir. Qədim Uzaq Şərq düşüncə tərzindən təsirlənən müdafiə sənəti insanlara həm fiziki, həm də əqli cəhətdən sakit bir quruluş əldə etməyə kömək etmək məqsədi daşıyır.
Bu səbəblə hapkido; İdmançının gündəlik geyimindən tutmuş, istifadə etdiyi əşyalara qədər demək olar ki, hər detalda özünü göstərir. Əgər siz də bu idmançılardansınızsa, Fizellonun Hapkido | Döyüş Sənəti Stilləri kuboku ilə üslubunuzu və üslubunuzu əks etdirə bilərsiniz.
| Hapkido Tarixi
Təxminən 3000 il əvvəl indiki Koreya ərazisində yaranan bu fəlsəfə əsasən əsgərlər və zadəganlar tərəfindən mənimsənilib. Xüsusilə Buddist məbədlərində bir çox insan tərəfindən mənimsənilən idman bəlkə də günümüzün fəlsəfəsinə çevrildi.
Hətta o dövrdə belə hesab olunurdu ki, müdafiə məqsədi ilə edilən idman növləri insanları yaxşılığa və fəzilətə aparır. Yeni meditasiya və döyüş texnikaları ilə gündəmə gələn idmanın məqsədi düşməni məhv etmək və ya böyük qələbə qazanmaq deyil.
| Fəlsəfi Mübarizə: Hapkido
Xeyirxahlıq, səbir, hörmət, sədaqət, sülh, iman və səxavət hapkidonun ən əsas təlimlərindəndir. İnsanların sadə və təvazökar bir həyat tərzi keçirmələrini tövsiyə edən bir fəlsəfədən gələn idman “zehni gücə” də böyük əhəmiyyət verir. Bununla belə, bədən tərbiyəsi olduqca tələbkardır.
Bir hapkido idmançısı teakwando və ya karate kimi bir çox fərqli fənlərdə mənimsəmiş və ixtisaslaşmış olmalıdır. Fərqli üslubları və təsir edici kombinasiyaları olan idmanda zaman-zaman müxtəlif döyüş idman növlərinin texnikalarından da istifadə edilir. Bu səbəbdən çox hibrid bir texnika olan hapkidonun ən böyük silahlarından biri də bu müxtəliflikdir.
Rəqibin gücünü ona qarşı istifadə etməyi hədəfləyən fəlsəfə, digər Uzaq Şərq qollarında olduğu kimi, bir çox fərqli yumruq və təpik texnikasına malikdir. Bundan əlavə, çox təsirli müdafiə və ötürmə kombinasiyaları da idmana daxildir. Bununla belə, bu üsulları mənimsəmək üçün nizam-intizam və təlim çox vacibdir. Yaxşı hapkidoçu nə olursa olsun məşqini yarımçıq qoymamalıdır.
Balanslaşdırılmış pəhriz də hapkidonun olmazsa olmazlarından biridir. Düzgün və balanslı qidalanan idmançının digərlərindən üstün olduğuna inanılır. Maksimum zehni və fiziki qabiliyyətə çatmaq üçün lazım olan bütün qidalar; Bunu “İdmançıların qidalanması” kateqoriyamızda tapa bilərsiniz.
Sizin əlavə etmək istədiyiniz bir şey varmı və yaxud əlavə bir sualınız varsa şərh bölməsində bunu bildirməyi unutmayın. Həmçinin yazıya reaksiya verməyinizdə çox vacibdir.
İdman avadanlıqları və daha çoxu üçün saytımızda yerləşdirilən məhsullara baxa bilərsiniz.
Maraqlı Ola bilər
