Məhsul Faydaları:

Turnik vurmaq (pull-up) yuxarı bədən gücünü və əzələ kütləsini inkişaf etdirmək üçün ən təsirli məşqlərdən biridir. Çiyin, biceps (ön qol), trapez, press və deltoids kimi bir çox əzələ qruplarını hədəf alır. Turnik vurmaq həm də tutma gücünü və duruşunu yaxşılaşdırır, Həmçinin ürək-damar sağlamlığını və dözümlülüyünü artırır. Turnik vurmağın bəzi üstünlükləri bunlardır:

Funksional gücünüzü artırır: Yerdən əşya götürmək, pilləkənlərə qalxmaq, ərzaq daşımaq və ya qapıları açmaq kimi öz bədən çəkinizi qaldırmaq və ya çəkmək tələb edən gündəlik işləri yerinə yetirməyə kömək edir.

Bədən kompozisiyanızı yaxşılaşdırır: Turnik vurmaq maddələr mübadiləsi sürətinizi artıraraq əzələ böyüməsini və yağ itkisini stimullaşdırır və əzələ formalaşdırmasına, yağ yandırmağa kömək edən hormonal reaksiya yaradır.

Zədələrin qarşısını alır və hərəkətliliyi yaxşılaşdırır: Turnik vurmaq oynaqlarınızı, xüsusən də çiyinlərinizi və dirsəklərinizi dəstəkləyən əzələləri və vətərləri gücləndirir. Bu, zədə riskini azaldır və hərəkət diapazonunu və elastikliyinizi yaxşılaşdırır.

Zehni sərtliyinizə artırır: Turnik vurmaq etmək asan deyil, xüsusən yeni başlayanlar üçün. Performansınızı məhdudlaşdıran fiziki və zehni maneələri dəf etmək üçün onlar çox əzmkarlıq və əzm tələb edir. Müntəzəm olaraq turnik vurmaq hərəkətləri etməklə, daha güclü bir düşüncə tərzi və qabiliyyətlərinizə inam inkişaf etdirəcəksiniz.

Bu çoxfunksiyalı turnik qapı üzrəinə keçirilərək rahatlıqla istifadə oluna bilir. Həmçinin yerə qoyaraq bir çox sinə hərəkətini etməyiniz belə mümkündür.

Üç ayrı tutma mövqeyinə geniş, neytral tutacaqlar və müxtəlif yuxarı bədən məşqlərində sizə kömək etmək üçün dar tutacaqlara malikdir.

Premium yüksək sıxlıqlı köpük tutacaq rahatlıq və təhlükəsizlik təmin edir ki, siz daha çox və daha uzun müddət məşq edə bilərsiniz.

Yumşaq köpüklə doldurulmuş çox tutuşlu mövqelər əllərinizə rahatlıq gətirmək və tərin səbəb olduğu sürüşmənin qarşısını almaq üçündür. Bel, çiyin, sinə, qollar, triceps, biceps, lats və qarın əzələlərinizin ön hissəsini işləmək üçün mükəmməldir.

Geniş ensiz tutuşlardan tutmuş ayaqları asma qaldırmağa qədər müxtəlif üst bədən məşqləri üçün nəzərdə tutulmuşdur. Müqaviməti dəyişmək və müxtəlif qrupları hədəfləmək üçün tutuşlarınızı asanlıqla dəyişə bilərsiniz.

Qapalı Tək Paralel Bar Məşq Cihazı Çoxfunksiyalı Fitnes Avadanlığıdır.

Fitnes-bar müxtəlif idman növləri, o cümlədən pull-ups, pull-ups, leg lifting, push-ups, push-ups, sit-ups, sit-ups və digər hərəkətlər üçün uyğundur.

Məhsul Videosu: