Nə Əldə Edirsiniz?

Məhsul Faydaları

Rahat istifadə – Məhsulu evinizin divarına vurmağınız kifayətdir. İstədiyiniz vaxt bir otaqdan digərinə keçdikdə rahatlıqla istifadə edə bilərsiniz.

Dözümlülük – Məhsul ilə birgə gələn şuruplar vasitəsilə daha möhkəm formada divarla birləşdirə bilərsiniz.

Uyğunluq – Məhsul iaçılıb bağlana bilən olduğu üçün uyğun versiyanı seçib evinizə yerləşdirə bilərsiniz.

Turnik vurmaq (pull-up) yuxarı bədən gücünü və əzələ kütləsini inkişaf etdirmək üçün ən təsirli məşqlərdən biridir. Çiyin, biceps (ön qol), trapez, press və deltoids kimi bir çox əzələ qruplarını hədəf alır. Turnik vurmaq həm də tutma gücünü və duruşunu yaxşılaşdırır, Həmçinin ürək-damar sağlamlığını və dözümlülüyünü artırır. Turnik vurmağın bəzi üstünlükləri bunlardır:

Funksional gücünüzü artırır: Yerdən əşya götürmək, pilləkənlərə qalxmaq, ərzaq daşımaq və ya qapıları açmaq kimi öz bədən çəkinizi qaldırmaq və ya çəkmək tələb edən gündəlik işləri yerinə yetirməyə kömək edir.

Bədən kompozisiyanızı yaxşılaşdırır: Turnik vurmaq maddələr mübadiləsi sürətinizi artıraraq əzələ böyüməsini və yağ itkisini stimullaşdırır və əzələ formalaşdırmasına, yağ yandırmağa kömək edən hormonal reaksiya yaradır.

Zədələrin qarşısını alır və hərəkətliliyi yaxşılaşdırır: Turnik vurmaq oynaqlarınızı, xüsusən də çiyinlərinizi və dirsəklərinizi dəstəkləyən əzələləri və vətərləri gücləndirir. Bu, zədə riskini azaldır və hərəkət diapazonunu və elastikliyinizi yaxşılaşdırır.

Zehni sərtliyinizə artırır: Turnik vurmaq etmək asan deyil, xüsusən yeni başlayanlar üçün. Performansınızı məhdudlaşdıran fiziki və zehni maneələri dəf etmək üçün onlar çox əzmkarlıq və əzm tələb edir. Müntəzəm olaraq turnik vurmaq hərəkətləri etməklə, daha güclü bir düşüncə tərzi və qabiliyyətlərinizə inam inkişaf etdirəcəksiniz.

Məhsul Haqqında

Daxildir: Divar üçün turnik, ehtiyac duyduğunuz bütün avadanlıqlarla, vintlər ilə bir sıra təhlükəsizlik mötərizəsi və əyləc dəsti ilə təchiz edilmişdir. Sadəcə bir direl lazımdır.

Çox yönlü məşqlər: Yalnız çənənizi qaldırmaq və çəkinmək üçün yox, qarın boşluğunuzu və hətta triseps hərəkətləri etməyinizə imkan verir.

Teleskopik dizayn: Təhlükəsizlik məqsədi ilə çubuq bir teleskopik nöqtədən çıxır, çünki daha sıx iplər və keçid ucları çubuğun etibarlı şəkildə möhkəm və etibarlı olmasına əmin yaradır; son qapaqlar və metal qapılar üçün rezin tıxaclar paket içində gəlməkdədir.

Çubuq yalnız bir ucdan uzanır. Çubuğu uzatmaq üçün sadəcə bükün. Hər iki tərəfdən uzanan çubuqlardan fərqli olaraq, daha etibarlı bir duruş yaratmaq üçün bir ucdan uzanır.

Divarınızın taxta hissəsini məhf etməyəcəksinizKiçik vintlər divarınızın taxta hissəsinin istənilən yerində belə yerləşdirilə bilər. Çıxarmağa hazır olduqda, sadəcə məcun sürtün, hamarlaşdırın və yüngül boya çəkin. Bu üsul, qapı taxta işlərinə daha çox qənaət edir, çünki təhlükəsizlik ucları istifadə edərək çubuğun girilməsinə və ya işarələnməsinə icazə verilməyəcəkdir.

Başlamağınız üçün lazım olan hər şeyi tamamlayınQapıda (divarda) vurulan turnik bir sıra təhlükəsizlik mötərizəsi, bir sıra oturacaq tıxacları və tənzimlənən rahatlıq tutacaqları ilə təchiz olunmuşdur.

Asan Taxıb Çıxara Bilmə

Sadəcə bir direlə ehtiyacınız var.Bir dəqiqə ərzində quraşdırın. Təhlükəsizlik ucları qapağınızın zədələnməsindən və işarələnməsindən qoruyur və sizi zədələnmədən saxlayır. Xahiş edirik hər istifadədən əvvəl turniki yoxlayın və möhkəm quraşdırıldığından əmin olun.

Video