Bədəninizin Sərhədlərini Zorlayan İdman: Parkour Nədir?

İnsan hüdudlarını aşan ekstremal idman növləri həmişə maraqla qarşılanıb. Bu gün çox populyar olan parkur idmanı bu ümumiləşdirməyə tam uyğundur.

Pandemiyanın təsiri ilə son bir ildə idman vərdişlərimiz tamamilə fərqli oldu. Əvvəllər açıq yerlərdə edilən idman növləri müəyyən dəyişikliklərə uğrayaraq bu gün evlərə daxil olmağa başlayıb. Bununla belə, artıq karantindən sonra planlar quranlar artıq görüləcək işlər siyahısına parkur idmanını yazmağa başlayıblar.

Sürət və adrenalinlə dolu bir idman növü olan parkurda uğur qazanmaq üçün yüksək səviyyədə nizam-intizam və uzun müddət məşq etmək lazımdır. Ona görə də tez-tez parkur edən insanlara rast gəlmək mümkün deyil. Bununla belə, bu maraqlı fəaliyyətlə maraqlananlardansınızsa və parkur haqqında daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, gəlin birlikdə bu idman növünü daha dərindən araşdıraq. Parkour nədir dedikdə nə başa düşürük gəlin bunu bir yerdə öyrənək.

| Bu Parkur Nədir?

Parkour, bədənin fiziki sərhədlərini itələyən akrobatik hərəkətlərlə müəyyən marşrutu keçməyi hədəfləyən idman növüdür. Bu marşrutun standart trek olmasına ehtiyac yoxdur, hər dəfə marşrutda müxtəlif maneələr olur. İdmançı bu maneələri tez və estetik keçərək təyinat yerinə çatmalıdır. Bu maneələr binanın damı və ya çətin qalxan nərdivan ola bilər.

Ümumilikdə şəhər idmanı kimi tanınan Parkour, gündəlik həyatda tez-tez qarşılaşdığımız binaların damından atlayaraq, izləmək zövqlü, lakin etmək təhlükəli və həyəcanlı vizual bir ziyafət təqdim edir.

Sürət və estetika parkurda ən vacib meyarlardan ikisidir. Bu səbəbdən idmançıların videolarına baxmaq həmişə təsirli olub. Bu cür videolar tez-tez sosial şəbəkələrdə paylaşılır və çox böyük izləyicilərə çatır. Baxmaq və etmək çox maraqlı olan parkurun tarixi də eyni dərəcədə təsir edicidir.

Bu idmanla məşğul olan kişilərə traceur, qadınlara isə tracuese deyilir. Bu idmançılar adətən tutacaqlarda qaçaraq və maneələrin üstündən tullanmaqla məşq edirlər.

| Keçmişi O Qədər dəKöhnə Deyil

1997-ci ildə Parisdə David Belle və Sebastian Fukanın adını daşıyan bu idman növü bu gün də daha çox Avropa ölkələrində görülür. Parkur idmanının çox daha qədim olduğunu, adının yalnız 1997-ci ildə qoyulduğunu ifadə edən Fukan idman haqqında bunları söylədi; “Əslində parkur həmişə mövcud olub. Qədim dövrlərdən bəri insanlar sağ qalmaq üçün qaçır və maneələri dəf edirlər. Sadəcə adını verdik”. deyir.

Minilliyin əvvəlində haqqında çoxlu filmlərin çəkildiyi parkur insanlar arasında getdikcə populyarlaşırdı. Damlarda fırlanan və tullanan “durnalar” hər kəs tərəfindən maraqla izlənilib. Bu gün bu idmanın ciddi azarkeş kütləsi var.

| Avadanlıqlar Vacibdir

Parkour maraqlı, lakin təhlükəli idman növüdür. Buna baxmayaraq, peşəkarların videolarına baxanda onların heç bir xüsusi avadanlıqdan istifadə etmədikləri görünür. Ancaq fikrimizi soruşsanız, bu idman növünə başlamaq istəyirsinizsə, müxtəlif təhlükəsizlik vasitələrindən istifadə etmək faydalıdır.

Bu idman növü üçün xüsusi təhlükəsizlik ləvazimatları olmasa da, Böyüklər üçün idman dəbilqə (kaska) parkora başlamağı düşünənlər üçün çox faydalı ola bilər. Kaska, mümkün qəzalarda alacağınız zərbələrə qarşı ən güclü müdafiəniz olacaq. Bundan əlavə bir çox zədələnmədən qoruyan avadanlıq aşağıda yerləşdirilmişdir.

Bu yazıda parkour nədir, necə edilir sualına cavab verdik. Sizin əlavə etmək istədiyiniz bir şey varmı və yaxud əlavə bir sualınız varsa şərh bölməsində bunu bildirməyi unutmayın. Həmçinin yazıya reaksiya verməyinizdə çox vacibdir.

İdman avadanlıqları və daha çoxu üçün saytımızda yerləşdirilən məhsullara baxa bilərsiniz.