Məşqinizin effektivliyini artırmaq üçün daha effektiv, həmçinin əyləncəli və az vaxt aparan yol axtırırsınızsa, sizə müqavimət bantları lazımdır deməkdir.
Açığı, heç bir ev idman salonu bir sıra müqavimət bantları tapılmır. Evdəki məşqləri bədən çəkisindən çox uzatmağa qərar verdiyiniz zaman aldığınız ilk fitness avadanlıqları mütləq müqavimət bandı olmalıdır. Çünki sərf edən tərəfi çoxdur.
Buna görə müqavimət bantları ucuzdur, müxtəlif yollarla istifadə olunur və özünüzü zədə riski altına qoymadan istifadə etmək asandır. Bir sıra bantlar sizə 20 funt sterlinqdən çox mal olmayacaq və güc yaratmaq, zədələnmədən sonra reabilitasiya etmək, hərəkətliliyinizi artırmaq və bir çox başqa yolla istifadə edə bilərsiniz.
Müqavimət bantları ümumiyyətlə üç və ya beş fərqli müqavimət dəstində olur, bir lentin rəngi nə qədər ağır olduğunu göstərir. Ümumiyyətlə, sarı lentlər daha az müqavimət göstərir, mavi və qara lentlər yüksək səviyyədədir və qırmızı və yaşıl lentlər ortada olur (fərqli ola bilər). Ancaq markalar arasında bir çox dəyişiklik var və xüsusi rənglər tez-tez qarışığa atılır – xüsusilə qızıl lentlər ümumiyyətlə çox güclüdür.
Standart bant variantları açıq uclu kəmər bantları, ilmə bantlar və ya ayrılan tutacaqları olan boru bantlarıdır. Ümumiyyətlə, qayış bantları hərəkətlilik və uzanma üçün yaxşıdır və bir döngə yaratmaq üçün bağlana bilər, lakin uyğun halqalanmış bantlar ümumiyyətlə möhkəmlik seansları üçün daha yaxşı olar, tutacaqlı boru bantları isə yüksək müqavimətə davamlı məşqlər üçün istifadə edilən ən asan növdür. .
Müqavimət bantlarının aşağı qiymətini nəzərə alaraq, məşqləriniz üçün bir neçə fərqli növə sahib olmağın lazım olduğunu düşünürük. Budur, hazırda ən yaxşısı.
| 11 Parça Müqavimət Bandı Seti
Bu hərtərəfli dəst ağır ağırlıq qaldırmaq üçün istifadə olunanların da bütün müqavimət bant ehtiyaclarını təmin edəcəkdir, çünki lazım olduqda müqaviməti artırmaq üçün ayrılan tutacaqlardan istifadə edərək bantları ikiqat, üç, dörd, hətta beşləşdirə bilərsiniz. Dəst ayrıca daşıyıcı çantası və əlavələri ilə birlikdə gəlir, beləliklə lentləri müəyyən məşqlər üçün bir qapıya və ya dirəyə bağlaya bilərsiniz.
| Standart Müqavimət Bandı
Mini bantlar, bastırma və çömbəlmə kimi bədən çəkisi hərəkətlərinin çətinliyini artırmaq və hətta press, sinə, ayaq və qol qıvrımlar kimi əsas sərbəst hərəkətləri təkrarlamaq üçün idealdır. Bunlar eyni zamanda köməkçi çəkilmələr üçün ehtiyac duyduğunuz bantlardır və bir sıra bantlara sahib olmaq, məşqdə daha çox usta olduqda aldığınız köməyi azalda biləcəyiniz deməkdir.
Bu dörd bant dəsti hamısı alındıqda qiymət biraz yüksək olur, lakin davam edəcək yüksək keyfiyyətli bir dəst əldə edirsiniz və buradakı ən ağır qrup böyük bir 45 kq müqavimət göstərir. Dəstdə 15kg, 25kg və 35kg bantlar da var.
Əgər bu dəstə sahi olsanız, idman zalına belə getmədən həmin zaldakı məşqə yaxın bir məşq təcrübəsi yaşaya bilərsiniz.
-
Müqavimət Bandı 15 Kq (Juqut)
17.00 ₼ -
Müqavimət Bandı 25 Kq (Juqut)
22.00 ₼ -
Müqavimət Bandı 35 Kq (Juqut)
26.00 ₼ -
Müqavimət Bandı 45 Kq (Juqut)
Original price was: 32.00 ₼.28.00 ₼Current price is: 28.00 ₼.
| Mini müqavimət bandı seti
Hal-hazırda gününüz əsas hissəsini evdə keçirirsinizsə, dərhal bu mini müqavimət band dəstini almağınızı məsləhət görürük. Bunlar əla məşq və evdəki bədən çəkisi məşqlərinizi bir üst səviyyəyə qaldırmanıza imkan verəcəkdir. Qırmızı zolaqdan (yüngül) qaraya (çox ağır) qədər bir sıra müqavimət göstərən bir bant və ya dörd dəsti seçə bilərsiniz. Dördünüz varsa, məşqlərinizdəki çətinliyi artırmaq üçün lentləri birləşdirə bilərsiniz.
Bandlar gücünüzü artırmaq və zədələnmədən məşq etmək üçün əladır və dörd ədədlik bir dəst aldığınız üçün bir çox ağırlıqla bədəninizi formalaşdırmış olursunuz.
Həmçinin asan daşınması vasitsəilə istədiyiniz yerdə rahatlıqla daşıya və istifadə edə bilərsiniz.
-
5 Ədəd Ayaq Üçün Müqavimət Bantı
19.00 ₼
| Bonus : Yoga Mat
Əgər yuxarıdakı məhsulları əldə etmisinizsə bir yoga mat almağı sizə tövsiyyə edirik. Çünki əgər evinizin pol hissəsi sürüşgən bir materialdandırsa, məşq etmək biraz çətinləşir. Ona görədə formanızı düz tutacaq bir yoga mata sahib olmağınız məsləhətli olacaqdır.
Yoga matın bir digər üstünlüyü , üstünə qalxıdığınız vaxt məşq edirmiş hissini daha da yaxşı hiss edərək, həvəsli bir formada məşqinizi həyata keçirə bilərsiniz.
Yüngül və məxmər kimi yumşaq toxuması ilə bu mat yeni başlayan və orta səviyyəli yoga (həmçinin idman) tətbiqçiləri üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Bu mat sizi yumşaqlığı ilə mütəmadi olaraq yoqa və idman ilə məşğul olmağa təşviq edir. Yüngüllüyü ilə həm evdə, həm də istədiyiniz yerdə istifadə edə bilərsiniz.
-
Çantalı Yoga Mat (10 mm)
39.00 ₼
Yeniliklərdən tez xəbərdar olmaq və bu tipli məzmunların daha çox gəlməsi üçün sadə bir toxunuşla Instagram və Telegram kanalımıza abunə ola bilərsiniz
Maraqlı ola bilər
Formaya Düş Məşq Proqramları
