Formaya Düş
Tək Velo Trenajorla İdman Salonuna Getmədən 30 Dəqiqə Ərzində 300 Kalori Necə Yandırmaq Olar
Mar
Müassir dövrdə bir çox insan təmiz bir havada yürüyüş etmə üçün vaxt ayıra bilmir, həmçinin keçən pandemiya dövründə hərəkətsizliyə alışmağımız bunu daha da çətin bir hala gətirdi.
Ancaq, hər birimiz bilirik ki, sağlam bir həyat üçün günədlik olaraq bədənimizin hərəkət etmə norması olmalıdır. Əgər hərəkət etməzək, bədənizmizdə maddələr mübadiləsi getməz və bədən çəkimiz günü gündən artar.
Yaxşı, bəs gördüyümüz iş əlvə olaraq çöl şəraitində gəzməyimizə imkan vermirsə? Bir çox insan ofis şəraitində işləyir buda bir çoxumuzun gündə 8 saat bir yerdə oturmağımız deməkdir.
Sağlam yaşamaq və hiss etmək üçün hər birimiz müntəzəm olaraq gün ərzində hərəkət etməliyik. Ancaq bir çoxumu bunu edə bilmir. O vaxt bu problemi necə həll edə bilərik? Əlbəttə ki, əlavə kömək alaraq.
Burada bizim köməyimizə oturaq insanlar üçün xüsusi hazırlanan velotrenajor gəlir. Bu velotrenajorun adı “Cycle Tone” -dur.
Bu velotrenajordan gün ərzində 30 dəqiqə istifadə edərək 287 kalori yandıra bilərsiniz. Sadəcə 30 dəqiqədə 287 kalori çox ama çox böyük göstəricidir.
Niyə? Çünki 1 saatlıq fitness zalda edəcəyimiz idman hərəkətləri (ağırlıq qaldırma, qantellərdən istifadə və.s) tam olaraq 250 kalori yandırmağımıza səbəb olur ancaq, bu avadanlıq vasitəsilə heç idman zalına getmədən rahatlıqla oturduğunuz yerdə hərəkət etmiş olursunuz.
Cycle Tone velotrenajorunun görünüşü aşağıdakı şəkildə göstərilməkdədir. Sadə, hön təkərləri vasitəsilə rahatca hərəkət etdirilə bilən dizayna malikdir.
Cycle Tone-un innovativ əllər-sərbəst dizaynı həm də aktiv oturuşda oturmağı təşviq edir. Velotrenajorda dik oturursunuz, qarın əzələlərini cəlb edirsiniz və mədə əzələlərini aktivləşdirirsiniz, eyni zamanda gövdənizi və kürəyinizi sabit şəkildə tutmuş olursunuz.
Velotrenajorun qarşısında duran LCD monitor vasitısilə istifadə müddətinizi, yandırdığınız kalori miqdarını rahatlıqla görə bilirsiniz.
Əlavə olaraq 8 səviyyəli maqnit müqavimətinə malik olan trenajoru daha yüksək müqavimətdə istifadə edərək 30 dəqiqəqədə 300 kaloridən çox kalori yandıra bilərsiniz.
Bu velotrenajor ən çox oturaq insanlara, ofis işçilərinə, evdə hərəkət etmək istəyənlər üçün və bir çox insana uyğundur.
Bu velotrenajoru bir çox başqa məqsədlər üçündə istifadə edə bilərsiniz. Məsələn bir film izləyərkən bu velotrenajordan istifadə edərək artıq çəkidən qurtula bilərsiniz.
Əgər belə bir məhsula ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, aşağıdakı bağlantıdan məhsul satış səhifəsinə keçid edə bilərsiniz.
Məhsulun videolu şəkildə görünüşü və məhsul haqqında daha ətraflı şəkildə öyrənmək üçün aşağıdakı video materiallara baxa bilərsiniz.
Bundan əlavə bir çox fitness avadanlığı və trenajorlar fitx.az saytında mövcüddur. Aşağıdakı nümunələrə və daha çox məhsula saytdan rahatlıqla baxa bilərsiniz.
Kettlebell
Krossfit
Sizin əlavə etmək istədiyiniz bir şey varmı və yaxud əlavə bir sualınız varsa şərh bölməsində bunu bildirməyi unutmayın. Həmçinin yazıya reaksiya verməyinizdə çox vacibdir.
İdman avadanlıqları və daha çoxu üçün saytımızda yerləşdirilən məhsullara baxa bilərsiniz.
Maraqlı Ola bilər
Ruhi Sağlamlıq
İdmanın Zehni və Mənəvi Faydaları
Məşq Videoları
30 Gündə Evdə Daha Böyük Bir Sinə Necə Formalaşdırmaq Olar
