Bu məhsul evdə istifadə üçün nəzərdə tutulmuş reabilitasiya dəzgahıdır. Əzələrinizi möhkəmləndirmək, oynaqlarınızı daha çevik hala gətirmək və bərpa prosesinizi sürətləndirmək üçün əla seçimdir.

Necə istifadə olunur?

Reabilitasiya dəzgahı müxtəlif əzələ qruplarını hədəf alan müxtəlif təlim rejimləri təklif edir. Dəzgahı istifadə etmək üçün:

1. Oturaq və ya ayağa qalın – Dəzgah oturarək və ya ayaqda istifadə edilə bilər. Hansı vəziyyətin sizin üçün daha uyğun olduğuna qərar verin.
2. Tutma yeri və ya pedalları tutun – Əllərinizi və ya ayaqlarınızı dəzgahın müvafiq tutma yerlərinə və ya pedallarına qoyun.
3. Təlim rejimini seçin – Dəzgahın bir çox təlim rejimi ola bilər. İstədiyiniz intensivlik və hədəf əzələ qrupuna uyğun rejimi seçin.
4. Məşqə başlayın – Təlim rejiminə başlayın və təlimatlara əməl edin.

Faydaları:

• Əzələ gücünü artırır: Reabilitasiya dəzgahı müxtəlif əzələ qruplarını işlətmək üçün müxtəlif təlim rejimləri təklif edir, bu da əzələ gücünüzün artmasına kömək edəcəkdir.
• Oyunqların çevikliyini yaxşılaşdırır: Dəzgah oynaqlarınızı hərəkət etdirməyə və çevikliyini artırmağa kömək edəcəkdir.
• Reabilitasiya prosesini sürətləndirir: Əgər bərpa prosesindəsinizsə, bu dəzgah əzələ gücünüzü və oynaq çevikliyinizi artıraraq bərpa olunmağınıza kömək edə bilər.
• Evdə istifadə üçün əlçatandır: Reabilitasiya mərkəzinə getmək çətindirsə, bu dəzgahı evinizdə istifadə edərək rahatlıqla məşq edə bilərsiniz.

Niyə almalısınız?

• Ev bərpası üçün: Əgər evdə bərpa olmaq istəyirsinizsə və ya əzələ gücünüzü və oynaq çevikliyinizi artırmaq üçün əlçatmlı bir həll yolu axtarırsınızsa, bu reabilitasiya dəzgahı sizin üçün əla seçimdir.
• İstifadəsi asandır: Dəzgahı istifadə etmək çox sadədir və müxtəlif təlim rejimləri sayəsində hər yaş və bacarıq səviyyəsinə uyğunlaşa bilər.

Əsas xüsusiyyətlər (məlum olan məlumat əsasında):

• Evdə istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur
• Müxtəlif əzələ qruplarını hədəf alır
• Əzələ gücünü artırır və oynaq çevikliyini yaxşılaşdırır
• Dəqiq ölçülər və material məlum deyildir

Məhsul Faydaları:

Mini velotrenajor LN-2361, masanızın altında, divanınızın üstündə və ya ayaqlarınızın hərəkət etməsi üçün kifayət qədər yer olan başqa yerdə istifadə edə biləcəyiniz kiçik və daşına bilən məşq maşınıdır. O, həm yuxarı, həm də aşağı bədəninizi işlədən məşhur kardio maşını olan elliptik məşqçinin hərəkətini simulyasiya etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Mini velotrenajorun sağlamlığınız və rifahınız üçün bir çox faydaları var, məsələn:

Kalori edərək kalori yandırır və arıqlamağa kömək edir. Mini elliptik velosiped oturaq həyat tərzinizə bəzi fiziki fəaliyyət əlavə etməklə gündəlik kalori xərclərinizi artırmağa kömək edə bilər. Ağırlığınızdan, intensivliyinizdən və müddətinizdən asılı olaraq mini elliptik velosipeddən istifadə edərək saatda 100-300 kalori yandıra bilərsiniz.

Əhvalınızı yaxşılaşdırır və məhsuldarlığınızı artırır. Hər hansı digər məşq kimi, mini elliptik velosipeddən istifadə beyninizi endorfinləri buraxmaq üçün effektiv şəkildə stimullaşdıracaq. Endorfinlər bədəninizdə ağrı hissini azaldır və əhvalınızı yüksəldir. Onlar həmçinin idrak funksiyanızı və yaddaşınızı gücləndirərək sizi işdə və ya məktəbdə daha diqqətli və səmərəli edir.

Qan dövranınızı yaxşılaşdırır və ayaq uyuşmasının qarşısını alır. Yaxşı qan dövranı hüceyrələrinizə oksigen və qida çatdırmaq və onlardan tullantı məhsulları çıxarmaq üçün çox vacibdir. Uzun müddət hərəkətsizlik qan axınının məhdudlaşdırılmasına səbəb olur ki, bu da ayaqların uyuşmasına, şişməsinə, varikoz damarlarına və hətta qan laxtalanmasına səbəb ola bilər. Mini elliptik velosipeddən istifadə uzun müddət sonra ayağa qalxdığınız zaman ayaqların uyuşmaması üçün əla həlldir. O, həmçinin əzələləri isti və çevik saxlayaraq, sərtlik və ağrıların qarşısını almağa kömək edir.

Əzələlərinizi və sümüklərinizi gücləndirir. Mini velotrenajor LN-2361, oynaqlarınıza və sümüklərinizə bir qədər stress qoyan ağırlıq daşıyan bir məşqdir. Bu stress onları zamanla daha güclü və sıx olmağa stimullaşdırır ki, bu da osteoporoz və sınıqların qarşısını almağa kömək edə bilər. Mini elliptik velosiped eyni zamanda aşağı bədəninizdə quadriseps, hamstrings, glutes, baldırlar, omba fleksorları və əsas əzələlər kimi müxtəlif əzələləri də işləyir. Bu əzələlər duruşunuzu, balansınızı, sabitliyinizi, hərəkətliliyinizi və gücünüzü dəstəkləyir.

Oynaqlarınıza asan təsir göstərən az təsirli məşq təklif edir. Hər addımda bədəninizi sarsıdan qaçış və ya qaçışdan fərqli olaraq, mini velotrenajor ayaqlarınızı pedallardan qaldırmayan hamar və davamlı hərəkət təmin edir. Bu, dizlərinizə, topuqlarınıza, kalçalarınıza, kürəyinizə təsirini azaldır, və zədələnməyə və ya iltihaba meylli olan digər oynaqlar. Mini elliptik velosiped xüsusilə birgə problemləri və ya xroniki ağrıları olan və vəziyyətini ağırlaşdırmadan aktiv qalmaq istəyən insanlar üçün uyğundur.

Mini elliptik velosipedin bu üstünlüklərindən göründüyü kimi, bu kiçik, lakin səmərəli idman avadanlığı sağlamlığınızı, fitness səviyyənizi və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaqda böyük fərq yarada bilər. Evdə, işdə və ya boş vaxtınız olan hər yerdə istifadə edə bilərsiniz. Siz həmçinin məşq məqsədlərinizə, seçimlərinizə və bacarıqlarınıza uyğun olaraq müqavimət səviyyəsini, sürətini və müddətini tənzimləyə bilərsiniz. Mini elliptik velosiped gününüzə bir az hərəkət əlavə etmək və onun mükafatlarını toplamaq üçün asan və rahat bir yoldur.