Tam bədən tərbiyəsi üçün LIVEPRO kəmər məşqçisi

Çətin tam bədən məşqi üçün çoxsaylı məşq variantları

Təqdim olunan əlaqə seçimləri sayəsində yerində fiksasiya tez və asandır

Giriş asanlığı üçün böyük döngələr

Yüksək keyfiyyətli, işlənmiş və yırtılmaya davamlı qayışlar

Aşağı çəki və asan yığma

Tətbiq sahələri: qapalı, açıq hava, səyahət və idman zalında

Live Pro Cross Suspension Trainer LP8162 ilə siz indi ev idman zalında daha çevik məşq edə bilərsiniz. Çoxsaylı tətbiq imkanları və mükəmməl işlənmə sayəsində LIVEPRO sapand məşqçisi şəxsi fitness səviyyənizi artırmaq üçün ideal yoldaşdır.

Süspansiyon məşqçilərinin köməyi ilə bütün vacib əzələ qrupları da effektiv şəkildə məşq edilə bilər. Məsələn, sapand məşqçisinin köməyi ilə əsas əzələlərinizi gücləndirmək üçün təkan, sıra və ya məşqlər edə bilərsiniz.

Əlavə fiksasiya variantları LIVEPRO sapand təlimçisinin çatdırılmasına daxildir. Qapı lövbərinə əlavə olaraq, dəstdə başqa bir bərkidici halqa da verilir ki, bu da ən ağır yüklərə tab gətirmək üçün istənilən yerdə tez və asanlıqla quraşdırıla bilər. Böyük ilmələr həmçinin giriş asanlığını təmin edir və xüsusi hazırlanmış kəmər qayışları yüksək yırtılmaya qarşı müqaviməti təmin edir. Bezeichnung-un başqa bir üstünlüyü onun aşağı çəkisi və asan yığıla bilməsidir, beləliklə, sapand təlimçisi istənilən kiçik çantaya və ya çamadana sığa bilər və səyahət zamanı dərhal istifadə edilə bilər.

Məhsul Faydaları:

TRX və ya Total Resistance Exercise, fərdlərə müxtəlif bədən çəkisi məşqlərini yerinə yetirməyə imkan verən qayış və tutacaq sistemindən istifadə edən asma təliminin bir formasıdır. TRX-i fitness rutininizə daxil etməyin bəzi üstünlükləri bunlardır:

1. **Çox yönlülük:** TRX inanılmaz dərəcədə universaldır və müxtəlif əzələ qruplarını hədəf alan geniş çeşidli məşqləri yerinə yetirməyə imkan verir. Güc təlimindən elastiklik məşqlərinə qədər TRX müxtəlif fitness səviyyələrinə və məqsədlərə uyğunlaşdırıla bilər.

2. **Tam Bədən Məşqi:** Bir çox TRX məşqləri eyni vaxtda birdən çox əzələ qrupunu işlədir və bütün bədəni əhatə edən məşqi təmin edir. Bu, ümumi gücü, dözümlülüyü və əzələ tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edir.

3. **Əsas iş:** Əksər TRX məşqləri sabitləşmə tələb edir və əsas əzələlərə əhəmiyyətli dərəcədə diqqət yetirir. Bu, yalnız güclü və balanslı bir nüvənin inkişafına kömək etmir, həm də ümumi funksional hazırlığı yaxşılaşdırır.

4. **Ölçeklenebilirlik:** TRX məşqləri müxtəlif fitness səviyyələrini uyğunlaşdırmaq üçün asanlıqla dəyişdirilə bilər. Bucaq və bədən mövqeyini tənzimləməklə məşqlərin intensivliyini artıra və ya azalda bilərsiniz, TRX həm yeni başlayanlar, həm də inkişaf etmiş şəxslər üçün uyğundur.

5. **Təkmilləşdirilmiş Çeviklik:** TRX məşqlərdə tam hərəkət spektrinə imkan verməklə elastikliyi və oynaqların hərəkətliliyini artırır. Bu, xüsusilə ümumi elastikliyini artırmaq və zədə riskini azaltmaq istəyən şəxslər üçün faydalı ola bilər.

6. **Təkmilləşdirilmiş Balans və Sabitlik:** TRX məşqləri tez-tez qeyri-sabit səthə qarşı işləməyi əhatə etdiyi üçün tarazlığı və sabitliyi təşviq edir. Bu, gündəlik fəaliyyətlər üçün funksional hazırlığı artırmaq istəyən idmançılar və fərdlər üçün dəyərlidir.

7. **Birgə Dostluq:** TRX, oynaqlara yumşaq təsir göstərən aşağı təsirli məşq formasıdır. Bu, xüsusilə birgə problemləri olan və ya zədələrdən sağalan şəxslər üçün faydalıdır.

8. **Rahatlıq:** TRX portativdir və möhkəm portu ilə demək olar ki, hər yerdə istifadə edilə bilər. Bu rahatlıq onu evdə məşqlər, açıq hava məşqləri və ya tez-tez səyahət edən şəxslər üçün əla seçim edir.

9. **Artan Kalori Yanması:** TRX məşqləri yüksək intensivlikli, kalori yandırmağı təşviq edən və çəki idarə etməyə kömək edən şəkildə hazırlana bilər. Güc və kardiyo faydalarının birləşməsi onu effektiv məşq edir.

10. **İş Stabilizator Əzələləri:** Ənənəvi ağırlıq qaldırma məşqləri ümumiyyətlə əsas əzələ qruplarına yönəldilir. Bununla belə, TRX hərəkətlər zamanı bədəni idarə etmək və sabitləşdirmək üçün işləyərkən sabitləşdirici əzələləri cəlb edir.

11. **Ürək-damar məşqinin birləşdirilməsi:** TRX məşqləri güc məşqinə əlavə olaraq ürək-damar faydaları təmin edən dinamik, sürətli templi hərəkətləri daxil etməklə ürək dərəcəsini yüksəldə bilər.

12. **Reabilitasiya üçün uyğunlaşma:** TRX reabilitasiyadan keçən və ya müəyyən fiziki məhdudiyyətlərlə üzləşən şəxslər üçün uyğunlaşdırıla bilər. Bədən mövqelərini tənzimləmək bacarığı nəzarətli və tədricən məşq etməyə imkan verir.

TRX-i fitness rutininizə daxil etmək, dinamik və effektiv məşq təcrübəsi təmin etməklə ümumi gücü, çevikliyi və funksional hazırlığı inkişaf etdirə bilər. Bütün məşq proqramlarında olduğu kimi, faydaları artırmaq və zədə riskini minimuma endirmək üçün düzgün forma və texnikanı öyrənmək çox vacibdir.

Məhsul İstifadəsi: