Məhsul Haqqında:

Masaj çubuğunu necə tənzimləmək olar?

Bu Aptonia Massage Stick ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırıla bilən, bir məhsuldan istifadə edərək ən çox əzələ qrupunu özünüz masaj etməyə imkan verən masaj çubuğudur: 2 narıncı yarım topun üzərinə basaraq çıxarın və istədiyiniz yerə qoyun. Siz onları X və ya O forması düzəltmək üçün bir yerə qoya bilərsiniz və ya onları yerləşdirmək üçün qara silindrlərdən istifadə edə bilərsiniz.

Masaj çubuğundan necə istifadə etmək olar?

Məşqdən sonra axşam və ya ertəsi gün özünüzü masaj etməyi məsləhət görürük. Çubuğu masaj etmək istədiyiniz nahiyəyə və istədiyiniz masajın intensivliyinə uyğunlaşdırdıqdan sonra onu iki tutacağından tutun və rahatlaşdırmaq üçün əzələniz boyunca ya öndən arxaya, ya da aşağıdan aşağıya doğru yuvarlayın. onu boşaltmaq üçün. Təzyiqi ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırın və 5 dəqiqə ərzində bölgəni masaj edin. Daha çox öyrənmək istəyirsiniz? Aşağıda təqdim etdiyimiz izahlı videolara baxın.

İdmandan sonra niyə özünüzü masaj etməlisiniz?

Özünüzü masaj etmək əzələlərinizi daha elastik edir. Beləliklə, onların bərpasını təşviq edir. Bu, bir sıra təlimləri tamamlamağı və təkmilləşdirməyi asanlaşdırır! Yeni başlayanlar üçün rulondan daha asan istifadə, qalın modulları olan özünü masaj edən çubuq bütün bədəninizin əzələ qruplarına dərin masaj etməyə və tətik nöqtələrini hədəf almağa imkan verir.

Model 500 haqqında

“Öz kürəyinizi masaj etmək asan adlandırdığım şey deyil.” Bəs bütün bədəninizi özünüz necə masaj edirsiniz? Dizayn komandamızı asan və tez qurulacaq masaj çubuğu ideyasına yönəldən sual budur: minimum dişli və maksimum imkanlar üçün 2 çıxarıla bilən modul və 4 sürüşmə modulu. Dizayn üzərində 18 ay işlədikdən və onu triatlonlarımız tərəfindən sınaqdan keçirdikdən sonra sizə bütün ehtiyaclarınıza uyğunlaşan ağıllı və çox yönlü masaj çubuğunu təqdim etməkdən qürur duyuruq.

Xüsusi triatlon komandamız bərpa haqqında danışır:

“Məşqinizi bir az çox sıxırsanız, masaj mütləq sizə kömək edəcək. Məsləhət istəyirsiniz? Yorğunluq halında masaj sabaha qədər gözləyə bilər. İdmandan sonra ən vacib şey bərpa içkisidir və sıxılma corabları. “”Çox tez-tez qaçmadığım üçün bilirəm ki, masaj çubuğu sonrakı günlərdə o məşq ağrılarının qarşısını alacaq. Axşam masaj etmək ertəsi gün əsl “vay” effekti verir. Bu, həqiqətən də yaxşı performans göstərməyə kömək edir.”

Çubuğun ölçüləri nədir?

Uzunluq: 400 mm Qalınlıq: 75 mm

Məhsul Faydaları:

Əzələ gərginliyini azaltmaq, bərpanı yaxşılaşdırmaq və performansınızı artırmaq üçün bir yol axtarırsınızsa, masaj çubuğundan istifadə etməyi düşünə bilərsiniz. Masaj çubuğu, sağlamlığınız və sağlamlığınız üçün bir çox fayda təmin edə bilən sadə, lakin təsirli bir vasitədir. Masaj çubuğundan müntəzəm istifadə etməyin faydalarından bəziləri bunlardır:

Masaj çubuğu bədəninizin sıx, ağrılı və ya düyünlü olan xüsusi hissələrini hədəf almağa kömək edə bilər. Siz ağrı və narahatlığa səbəb olan hər hansı yapışma və ya tətik nöqtələrini qıraraq, təzyiq tətbiq etmək və əzələlərinizə yuvarlamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Bu, stresdən azad olmağa, duruşunuzu yaxşılaşdırmağa və hərəkət diapazonunu artırmağa kömək edə bilər.

Masaj çubuğu həm də əzələlərinizə qan axını və oksigeni artırmağa kömək edə bilər ki, bu da sağalma və sağalma prosesini sürətləndirə bilər. Qan dövranınızı stimullaşdırmaqla, məşqdən və ya zədədən sonra əzələlərinizdə yığılan hər hansı toksinləri və ya tullantıları çıxara bilərsiniz. Bu, həmçinin iltihabın, şişkinliyin və sərtliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Masaj çubuğu da performansınızı artırmağa və xəsarətlərin qarşısını almağa kömək edə bilər. Məşqdən əvvəl və sonra istifadə edərək, əzələlərinizi istiləşdirə, onları fəaliyyətə hazırlaya və əzələ yırtılması və ya gərginlik riskini azalda bilərsiniz. Siz həmçinin çevikliyinizi və hərəkətliliyinizi yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz ki, bu da sizə daha yaxşı hərəkət etməyə və xəsarətlərdən qaçmağa kömək edə bilər.

Masaj çubuğu istifadəsi asan, daşına bilən və sərfəli qiymətədir. İstənilən yerdə və istənilən vaxt, istər evdə, istər idman zalında, istərsə də ofisdə istifadə edə bilərsiniz. Onu istifadə etmək üçün heç bir xüsusi bacarıq və ya avadanlıqa ehtiyacınız yoxdur və ehtiyaclarınıza uyğun təzyiq və intensivliyin miqdarını idarə edə bilərsiniz. Siz həmçinin öz üstünlüklərinizdən və məqsədlərinizdən asılı olaraq müxtəlif ölçülərdə və sıxlıqda masaj çubuqları arasından seçim edə bilərsiniz.

Masaj çubuğu özünə qulluq rutininizə əla əlavədir. Bu, əzələlərinizə qayğı göstərməyə, rifahınızı yaxşılaşdırmağa və fitness məqsədlərinizə çatmağa kömək edə bilər. Bu gün masaj çubuğundan istifadə etməyə çalışın və bunun sizə necə fayda verə biləcəyini görün!

Məhsul Videosu: