Əgər barmağınızın gücünü, çevikliyini və koordinasiyasını yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, barmaq məşq alətindən istifadə etməyə çalışmalısınız.

Barmaq məşq etdiricisi, hər bir barmağı ayrı-ayrılıqda və ya müxtəlif müqavimət səviyyələri ilə birlikdə işləməyə imkan verən bir cihazdır.

Müntəzəm olaraq barmaq məşqçisindən istifadə etməklə siz qan dövranının artması, sərtliyin və ağrının azalması, tutuşun və çevikliyin yüksəldilməsi və musiqi alətlərində çalmaq, mətn yazmaq və ya oyun oynamaq kimi incə motor bacarıqları tələb edən fəaliyyətlərdə daha yaxşı performansdan faydalana bilərsiniz.

Barmaq məşq cihazının istifadəsi asandır və daşına bilər, ona görə də onu istənilən yerə apara və istənilən vaxt barmaqlarınızı məşq edə bilərsiniz. Yaralanmaların qarşısını almaq, onlardan sağalmaq və ya sadəcə barmaqlarınızla daha çox əylənmək istəsəniz, barmaq məşq etdiricisi əla vasitədir!

Barmaq məşq etdiricisi əlinizin və barmağınızın gücünü, elastikliyini, hərəkətliliyini, çevikliyini və dözümlülüyünü yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir cihazdır. Dörd və ya beş düymədən ibarətdir ki, onları tək-tək və ya birlikdə məşq etmək üçün barmaqlarınızla basa bilərsiniz. Barmaq məşq alətindən istifadənin bəzi üstünlükləri bunlardır:

– Artrit ilə əlaqəli sərtliyi və ağrıları aradan qaldıra bilər.

– Tutuş nəzarətinizi yaxşılaşdıra və xəsarətlərin qarşısını ala bilər.

– Əllərinizə qan axını artıra və onları oksigen və qida maddələri ilə təmin edə bilər.

– Müstəqil hərəkət, çeviklik və koordinasiya kimi barmaq bacarıqlarınızı inkişaf etdirə bilər. Bu, mürəkkəb akkordlar və melodiyalar ifa etməli olan musiqiçilər üçün xüsusilə vacibdir.

– O, həmçinin atış zamanı tətik barmağınızın hərəkətini və sabitliyinizi yaxşılaşdıra bilər.

Barmaq məşqləri əllərinizi və barmaqlarınızı sağlam və güclü saxlamaq üçün sadə, lakin təsirli bir üsuldur. Portativ və istifadəsi asan olduğu üçün onu istədiyiniz zaman və hər yerdə istifadə edə bilərsiniz. Siz ehtiyaclarınıza və məqsədlərinizə uyğun olaraq hər bir düymədə müqavimət səviyyəsini tənzimləyə bilərsiniz. Müntəzəm barmaq məşqləri etməklə, əl və barmaq gücü və bacarıq tələb edən müxtəlif fəaliyyətlərdə daha yaxşı performans əldə edə bilərsiniz.